หน้าเว็บ

วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2560

เลย์อัพ ธรรมดาๆ เอาให้รอดก่อนดีไหมน้อง?


เดี๋ยวนี้เด็กๆนักบาสยุคใหม่ ไม่ค่อยชอบฝึก เบสิกกันเท่าไหร่
อยากเก่งไวไว เร็วๆ เหมือนต้ม มาม่า บ้าป่าว!

พื้นฐาน บาสฯ มันมีไม่กี่อย่างหรอก ฝึกแป๊ปเดียวก็ได้หมดละ 
ทีนี้จะใส่ท่า แอ๊ทว้านส์ อะไรก็สุดแท้แต่คุณเลยครับ

เลย์อัพ ขวา/ซ้าย
เก่งแล้ว เพิ่ม เลย์อัพหลบคนบล็อก
แล้วค่อยไป ท่าดับเบิ้ลครัส/รีเวิส เลย์อัพ/เจลลี่ เลย์อัพ

ซ้อมทุกวัน วันละ 1-2 ชม. ไม่เก่งให้มันรู้ไปดิวะ


***************************************************
อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย
➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu
➤ IG : @john_kittimon
➤ Twitter : @kittimon
➤ Line : @kittimon
***************************************************

วันพฤหัสบดีที่ 30 พฤศจิกายน พ.ศ. 2560

เล่นปีก แต่ไม่ค่อยได้บอล ทำไงดี?



วิธีการ
  • วิ่งเข้าจุด รอเพื่อนมาสกรีน
  • ทำ V-Cut
ง่ายๆ แค่นี้แหละ
ถ้าไม่เข้าใจก็ ดู VDO นี้นะ



วันพฤหัสบดีที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2560

พื้นฐานการอุ่นเครื่องด้วยลูกบาส (สอนเลี้ยงบาส)


ถ้าเรามาก่อน เราจะมีเวลามากกว่าเพื่อน เอาเวลามาทำอะไร?
เอามาฝึกพิเศษส่วนตัวไงละ เริ่มง่ายๆ ด้วยการเคาะบอลอยู่กับที่ครับ

  1. ท่าตบบอล
  2. ท่าลอดขา (ยังไม่ลงบอล)
  3. ท่าเลขแปด (ยังไม่ลงบอล)
  4. ท่าลอดขา (ลงบอล)
  5. ท่าเลขแปด (ลงบอล)
  6. ท่าแมงมุม
  7. บอลต่ำ
  8. บอลสูง

ลองดูตัวอย่างครับ


ซ้อมบาสคนเดียวก็เก่งได้
***************************************************
อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย
➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu
➤ IG : @john_kittimon
➤ Twitter : @kittimon
➤ Line : @kittimon
***************************************************

วันพฤหัสบดีที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2560

0-1-2 จังหวะก้าวยังไง ไม่เป็นทราเวลิ่ง ตอนที่1



  • จังหวะคอนโทรลบอลแรกให้นับเป็นจังหวะ 0
  • ก้าวที่สอง นับเป็นจังหวะ 1
  • ก้าวที่สาม นับเป็นจังหวะ 2
ลองดูตัวอย่างในคลิปได้เลยครับ

ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ
email : Thaibasketballacademy@gmail.com
(แจก VDO บุกโซน 2-3)
Line : @kittimon (พิมพ์ทักไลน์มาว่า ป้องกันคนมีบอล แจกฟรี VDO สอนการป้องกันคนมีบอล)