เลย์อัพ ธรรมดาๆ เอาให้รอดก่อนดีไหมน้อง?

เดี๋ยวนี้เด็กๆนักบาสยุคใหม่ ไม่ค่อยชอบฝึก เบสิกกันเท่าไหร่

อยากเก่งไวไว เร็วๆ เหมือนต้ม มาม่า บ้าป่าว!

พื้นฐาน บาสฯ มันมีไม่กี่อย่างหรอก ฝึกแป๊ปเดียวก็ได้หมดละ 

ทีนี้จะใส่ท่า แอ๊ทว้านส์ อะไรก็สุดแท้แต่คุณเลยครับ

เลย์อัพ ขวา/ซ้าย

เก่งแล้ว เพิ่ม เลย์อัพหลบคนบล็อก

แล้วค่อยไป ท่าดับเบิ้ลครัส/รีเวิส เลย์อัพ/เจลลี่ เลย์อัพ

ซ้อมทุกวัน วันละ 1-2 ชม. ไม่เก่งให้มันรู้ไปดิวะ

***************************************************
อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย
➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu
➤ IG : @john_kittimon
➤ Twitter : @kittimon
➤ Line : @kittimon
***************************************************

ท่า สวีฟ ชู้ต ชิงพื้นที่ใต้แป้น ทำได้ โอกาสได้คะแนน 90 เปอร์เซ็นอัพ!

ท่านี้ ใช้เล่นบริเวณ โลว์โพส (โพสในตำแหน่งล่าง ใกล้เส้นสามวินาที)

เหมาะกับเซ็นเตอร์ และปีกที่ชอบเล่น โพสล่าง (เดี๋ยวมาเล่าเรื่อง Hi post ทีหลัง)

จุดสังเกตุ คือ 

• ขาหลักก่อนรับบอล
• รับบอลแล้วชักขากลับยังไง (ดูใน VDO)
• การใช้ก้าวต่อไป เพื่อทำคะแนน

เชิญรับชม ครับ

ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ 

FB : Thaibasketballacademy
email : Thaibasketballacademy@gmail.com (แจก VDO บุกโซน 2-3)
Line : @kittimon (แจก VDO ท่าพิเศษ คุโรเกาะเงาลวงตาเพียงแอทไลน์แล้วพิมพ์ "คุโรโกะคุง")

ตามรอยวันที่ห้ากับ seaba stankovic cup

วันนี้ไม่มีแข่งแต่มีซ้อมอยู่นะ ช่วงบ่ายนายกสมาคมบาสฯพานักกีฬาไปกินข้าว แล้วก็ปล่อยพักผ่อนตามสะดวก

กลับมาช่วงเย็นหลับเพลินไปหน่อยข้าวหมดแล้วเลยต้องออกไปกินข้างนอก เลยไปจัดส้มตำ คอหมูย่าง ลาบ น้ำตก ฯลฯ

ตบด้วยเดินตลาดหน้า ม.ช. อ้อ..เกือบลืมวันนี้ได้รับทราบข้อมูลบางอย่างที่ไม่ดีเลย คือ ตอนแรกนักกีฬาคิดว่าจะเอาที่หนึ่งกับที่สองไปแข่งรอบสุดท้ายที่ญี่ปุ่ญ นั่นเท่ากับว่าถ้าเราเป็นที่สองก็ยังได้ไปต่อ แต่ข่าวล่าสุดออกมาว่าเอาทีมเดียว...นั่นแปลว่ารายการนี้เราต้องชนะทุกเกมซึ่งเหลืออีกสองเกม พรุ่งนี้เจออินโดฯและวันเสาร์เจอปินส์ฯ...ก็ต้องมาช่วยกันลุ้นดูว่าเรลจะผ่านปินอยชุดนี้ไปได้ไหม แต่เราต้องชนะอินโดพรุ่งนี้ก่อนนะ ฮ่า