4 ท่า พิฆาต โพสล่าง พี่จอห์นสอนบาส Low post play

เซ็นเตอร์ทุกคนควรจะทำได้นะครับ

ท่าง่ายๆ 4 ท่า ต่อเนื่องกันไปครับ

งอลดูนะครับ

สกายฮุก ชู้ต ท่านี้หลบบล็อกได้โครตจะดีงาม พี่จอห์นสอนบาส

ลูก Sky Hook อาวุธ์สำคัญที่คนเล่นเซ็นเตอร์ต้องมีติดตัวครับ

คีย์สำคัญ

• หันข้างเข้าหาห่วง
• ใช้หัวไหล่ด้านใกล้ห่วงบังคู่ต่อสู้
• มือด้านไกลห่วงเตรียมชู้ตบอล
• ยกขึ้นตรงๆ หรือเหวี่ยงเป็นแนวเส้นโค้ง
• เพื่อหลบบล็อกชู้ตของคู่แข่ง

ดูตัวอย่างที่นี่ครับ

พี่จอห์นสอนบาส 3 วิธีการใช้สกรีนแบบไหนให้ได้เปรียบคู่ต่อสู้ และได้จังหวะจบสกอร์สวยๆ

เลี้ยงเปิดพื้นที่ (ระวังโดนล้วงบอล)
สร้างเหลี่ยมที่ดีในการเข้าใช้สกรีน
เบียดไหล่-ต่อ-ไหล่
ข้าม-ยิง-ส่ง (แล้วแต่สถานะการ)

สงสัยตรงไหนถามได้ที่ไลน์แอด @kittimon

 

พี่จอห์นสอนบาส 5 ท่าทำคะแนนพื้นฐาน ที่คนตัวเตี้ยกว่า 180 ซม. ต้องมีไว้ติดตัว รับรองเก่งขึ้นแน่นอนจ้า

 

5 ท่าทำคะแนนที่จะทำให้คุณเก่งขึ้นอีกเยอะ

1. same foot same hand
2. 2 foot floater
3. rondo pivot finish
4. pro hop
5. glide

มาเป็นเพื่อนกับผมที่ไลน์แอด @kittimon ได้นะครับ

เลย์อัพ ธรรมดาๆ เอาให้รอดก่อนดีไหมน้อง?

เดี๋ยวนี้เด็กๆนักบาสยุคใหม่ ไม่ค่อยชอบฝึก เบสิกกันเท่าไหร่

อยากเก่งไวไว เร็วๆ เหมือนต้ม มาม่า บ้าป่าว!

พื้นฐาน บาสฯ มันมีไม่กี่อย่างหรอก ฝึกแป๊ปเดียวก็ได้หมดละ 

ทีนี้จะใส่ท่า แอ๊ทว้านส์ อะไรก็สุดแท้แต่คุณเลยครับ

เลย์อัพ ขวา/ซ้าย

เก่งแล้ว เพิ่ม เลย์อัพหลบคนบล็อก

แล้วค่อยไป ท่าดับเบิ้ลครัส/รีเวิส เลย์อัพ/เจลลี่ เลย์อัพ

ซ้อมทุกวัน วันละ 1-2 ชม. ไม่เก่งให้มันรู้ไปดิวะ

***************************************************
อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย
➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu
➤ IG : @john_kittimon
➤ Twitter : @kittimon
➤ Line : @kittimon
***************************************************