หน้าเว็บ

วันพฤหัสบดีที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2560

พื้นฐานการอุ่นเครื่องด้วยลูกบาส (สอนเลี้ยงบาส)


ถ้าเรามาก่อน เราจะมีเวลามากกว่าเพื่อน เอาเวลามาทำอะไร?
เอามาฝึกพิเศษส่วนตัวไงละ เริ่มง่ายๆ ด้วยการเคาะบอลอยู่กับที่ครับ

  1. ท่าตบบอล
  2. ท่าลอดขา (ยังไม่ลงบอล)
  3. ท่าเลขแปด (ยังไม่ลงบอล)
  4. ท่าลอดขา (ลงบอล)
  5. ท่าเลขแปด (ลงบอล)
  6. ท่าแมงมุม
  7. บอลต่ำ
  8. บอลสูง

ลองดูตัวอย่างครับ


ซ้อมบาสคนเดียวก็เก่งได้
***************************************************
อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย
➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu
➤ IG : @john_kittimon
➤ Twitter : @kittimon
➤ Line : @kittimon
***************************************************

วันพฤหัสบดีที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2560

0-1-2 จังหวะก้าวยังไง ไม่เป็นทราเวลิ่ง ตอนที่1



  • จังหวะคอนโทรลบอลแรกให้นับเป็นจังหวะ 0
  • ก้าวที่สอง นับเป็นจังหวะ 1
  • ก้าวที่สาม นับเป็นจังหวะ 2
ลองดูตัวอย่างในคลิปได้เลยครับ

ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ
email : Thaibasketballacademy@gmail.com
(แจก VDO บุกโซน 2-3)
Line : @kittimon (พิมพ์ทักไลน์มาว่า ป้องกันคนมีบอล แจกฟรี VDO สอนการป้องกันคนมีบอล)

วันอังคารที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2560

ท่า สวีฟ ชู้ต ชิงพื้นที่ใต้แป้น ทำได้ โอกาสได้คะแนน 90 เปอร์เซ็นอัพ!




ท่านี้ ใช้เล่นบริเวณ โลว์โพส (โพสในตำแหน่งล่าง ใกล้เส้นสามวินาที)
เหมาะกับเซ็นเตอร์ และปีกที่ชอบเล่น โพสล่าง (เดี๋ยวมาเล่าเรื่อง Hi post ทีหลัง)

จุดสังเกตุ คือ 
  • ขาหลักก่อนรับบอล
  • รับบอลแล้วชักขากลับยังไง (ดูใน VDO)
  • การใช้ก้าวต่อไป เพื่อทำคะแนน
เชิญรับชม ครับ


ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ 
FB : Thaibasketballacademy
email : Thaibasketballacademy@gmail.com (แจก VDO บุกโซน 2-3)
Line : @kittimon (แจก VDO ท่าพิเศษ คุโรเกาะเงาลวงตาเพียงแอทไลน์แล้วพิมพ์ "คุโรโกะคุง")

วันจันทร์ที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2560

รีวิว จะจะ MCDAVID 414R สายรัด support เข่า/ลูกสะบ้า



สายรัดเข่าแบบปรับขนาดได้ พร้อมด้วยแท่ง Neoprene สำหรับรองรับน้ำหนัก แรงกระแทกเพื่อบรรเทา/ป้องกันความเจ็บปวดอันเนื่องมาจากอาการบาดเจ็บบริเวณเอ็นไขว้หน้าใต้ลูกสะบ้า (Patella Tendonitis) หรือ โรคปุ่มกระดูกหน้าแข้งอักเสบ Osgood-Schlatter's Disease ทีเกิดจากการเล่นกีฬา หรือการออกกำลังกายที่ตมีการกระโดด

จุดเด่น
- บรรเทา/ช่วยป้องกันอาการอักเสบที่เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าบริเวณใต้ลูกสะบ้า
- เหมาะสำหรับใส่เล่นกีฬา หรืออกกำลังกายเพื่อรับแรงกะรแทกที่เกิดบริเวณหัวเข่า 
- สามารถปรับความยาวตามขนาดของหัวเข่าของผู้ใช้ได้ (13-16 นิ้ว) 
- แท่ง Neoprene เพื่อรองรับน้ำหนัก หรือแรงกระแทกบริเวณใต้เข่าได้ดีอย่างตรงจุด 

ลองดูรีวิวก่อนตัดสินใจครับ


วันอาทิตย์ที่ 1 ตุลาคม พ.ศ. 2560

แบบฝึก วิ่ง-คัด-รับแล้วยิง


แบบฝึกนี้ ช่วยให้เราจัดท่าได้ถูกต้อง ตั้งแต่
  • ออกวิ่ง
  • จังหวะคัดเข้าวงใน
  • การวางเท้าก่อนรับบอลแรก
  • การกระโดด
  • การปล่อยบอลกลางอากาศ (จั๊มชู้ตขนานแท้)
ลองดูตัวอย่างตาม VDO ได้เลยครับ


ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ 
FB : Thaibasketballacademy
email : Thaibasketballacademy@gmail.com (แจก VDO บุกโซน 2-3)
Line : @kittimon (แจก VDO ท่าพิเศษ คุโรเกาะเงาลวงตาเพียงแอทไลน์แล้วพิมพ์ "คุโรโกะคุง")