หน้าเว็บ

วันพฤหัสบดีที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2560

พื้นฐานการอุ่นเครื่องด้วยลูกบาส (สอนเลี้ยงบาส)


ถ้าเรามาก่อน เราจะมีเวลามากกว่าเพื่อน เอาเวลามาทำอะไร?
เอามาฝึกพิเศษส่วนตัวไงละ เริ่มง่ายๆ ด้วยการเคาะบอลอยู่กับที่ครับ

  1. ท่าตบบอล
  2. ท่าลอดขา (ยังไม่ลงบอล)
  3. ท่าเลขแปด (ยังไม่ลงบอล)
  4. ท่าลอดขา (ลงบอล)
  5. ท่าเลขแปด (ลงบอล)
  6. ท่าแมงมุม
  7. บอลต่ำ
  8. บอลสูง

ลองดูตัวอย่างครับ


ซ้อมบาสคนเดียวก็เก่งได้
***************************************************
อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย
➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu
➤ IG : @john_kittimon
➤ Twitter : @kittimon
➤ Line : @kittimon
***************************************************

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ท่านสามารถ แนะนำ-ติ-ชม ได้เต็มที่เลยนะครับ